Về hưu gần 15 năm, khoản lương hưu hàng tháng không chỉ đảm bảo các nhu cầu sinh hoạt cá nhân mà còn giúp ông Phạm Văn Chiến (phường Từ Liêm, Hà Nội), chủ động trong mọi hoạt động xã hội.

“Với mức lương khoảng 7,8 triệu đồng/tháng, tôi dùng số tiền này để chi trả sinh hoạt hằng ngày, tiền thuốc men và hỗ trợ thêm cho các cháu. Đặc biệt, tôi luôn có một khoản dự phòng riêng lúc ốm đau để không phụ thuộc vào con cái. Nhìn chung, mức thu nhập này cơ bản đủ dùng, nếu có phát sinh thì chỉ hụt một chút”, ông Chiến chia sẻ.

Theo ông Chiến, trong đời sống hiện nay, tài chính là phương tiện thiết yếu để duy trì các hoạt động xã hội. Với vị thế người làm chủ gia đình, khi có thu nhập từ lương hưu, tinh thần của ông thoải mái và nhịp sinh hoạt cũng thuận lợi hơn.

Tương tự, ông Bùi Văn Toóng (phường Đông Ngạc, Hà Nội) cũng tìm thấy sự an tâm nhờ khoản thu nhập định kỳ này. Ông Toóng cho biết, phần lớn lương hưu được ưu tiên cho thuốc men và chăm sóc xương khớp để duy trì khả năng vận động. Khi thu nhập dư dả, ông còn có thêm khoản quà hỗ trợ các cháu học tập.

“Việc tự chủ tài chính từ lương hưu giúp con cháu bớt phần lo lắng cho cha mẹ khi về già. Quan điểm xuyên suốt của tôi là ăn uống phải có kế hoạch để vừa tránh lãng phí, bảo vệ môi trường, vừa đảm bảo an toàn tài chính, tránh rơi vào cảnh thiếu hụt khi gặp biến cố sức khỏe”, ông Toóng nói.

Tâm thế tự chủ tạo nền tảng sức khỏe

Dưới góc độ tâm lý, chuyên gia nhận định khi người cao tuổi có đời sống riêng và tự chủ về kinh tế, tâm thế của họ sẽ thay đổi tích cực, tạo nên nền tảng sức khỏe tinh thần dẻo dai.

Bà Nguyễn Hoàng Anh – Chuyên gia tham vấn tâm lý, Văn phòng tâm lý Voice of Therapist – cho rằng, khi một người vẫn có thể tự quyết định cuộc sống của mình, họ sẽ không còn cảm giác phụ thuộc hay gánh nặng, mà thay vào đó là sự tự tin và chủ động.

“Trong tâm lý học, thuyết tự quyết (Self-Determination Theory) cũng chỉ ra rằng, cảm giác tự chủ là một yếu tố rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần. Khi người cao tuổi giữ được điều đó, họ sẽ sống tích cực và có giá trị hơn rất nhiều”, chuyên gia cho biết.

Tuy nhiên, để tận hưởng tuổi xế chiều trọn vẹn, việc quản lý chi tiêu khoa học là yêu cầu tất yếu. Những bí quyết nhỏ trong việc phân bổ ngân sách hằng ngày sẽ giúp nguồn thu nhập hưu trí trở nên hiệu quả và bền vững hơn.

Theo ông Nguyễn Quang Huy – CEO Khoa Tài chính – Ngân hàng (Trường Đại học Nguyễn Trãi), bên cạnh các khoản chi thiết yếu và chăm sóc sức khỏe, người cao tuổi hiện có xu hướng tích lũy thông qua các kênh đầu tư an toàn.

“Phổ biến nhất là gửi tiết kiệm để bảo toàn và tăng trưởng tài sản bền vững. Ngoài ra, hình thức mua vàng tích trữ hàng tháng, hàng quý vẫn được ưu tiên. Đây vừa là nguồn tích sản cho bản thân, vừa làm của để dành cho con cháu”, ông Huy chia sẻ.

Ông Huy cũng lưu ý, thời gian qua, không ít trường hợp người lớn tuổi đã sập bẫy lừa đảo liên quan các dự án kỳ nghỉ hoặc đầu tư sinh lời cao (20 – 40%), dẫn đến tổn thất lớn về cả tài chính lẫn sức khỏe.

“Khi đã có nguồn thu nhập ổn định, người cao tuổi nên duy trì thói quen ghi chép chi tiêu và phân bổ danh mục đầu tư với tỉ trọng phù hợp. Đặc biệt, việc liên tục cập nhật kiến thức về đầu tư và những biến động kinh tế – chính trị sẽ giúp người cao tuổi nâng cao năng lực tự bảo vệ tài sản trước rủi ro thị trường”, chuyên gia nhấn mạnh.