Hoạt động chăm sóc sức khỏe là tổ chức cho các thành viên tham gia các hoạt động nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần một cách thường xuyên, biết cách sống lành mạnh, an toàn nhằm nâng cao chất lượng sống trong giai đoạn tuổi già và tiền tuổi già
Nội dung hoạt động CSSK: Khám sức khỏe định kỳ; Truyền thông về chăm sóc sức khỏe; Luyện tập thể dục, thể thao, dưỡng sinh; Vận động, hỗ trợ thành viên mua bảo hiểm y tế
- Khám sức khỏe định kỳ: Có hai hình thức khám sức khỏe định kỳ:
Một là: Mời chuyên gia y tế khám: Câu lạc bộ liên hệ trạm y tế, các cơ sở y tế tổ chức khám sức khỏe cho thành viên câu lạc bộ
Hai là: Câu lạc bộ theo dõi huyết áp và cân nặng thường xuyên ít nhất 1 tháng 1 lần. Mỗi câu lạc bộ nên trang bị cân, máy đo huyết áp để tự cân, đo
- Truyền thông về chăm sóc sức khỏe: có hai hình thức truyền thông
Một là Câu lạc bộ mời những người có chuyên môn về y tế đến phổ biến, tư vấn tại câu lạc bộ
Hai là Câu lạc bộ tự truyền thông bằng cách sử dụng tài liệu, thông tin có nguồn gốc tin cậy về sức khỏe phổ biến cho các thành viên, khuyến khích các thành viên tự nghiên cứu trên mạng internet chọn lọc những thông tin tin cậy để tự chăm sóc và trao đổi cùng các thành viên trong câu lạc bộ
Nội dung truyền thông về chăm sóc sức khỏe: như nâng cao kiến thức về cách phòng tránh, quản lý 1 số bệnh thường gặp ở NCT, đặc biệt các bệnh mãn tính/ không lây nhiễm, về dinh dưỡng, ăn uống, luyện tập hợp lý, vệ sinh cá nhân, cách sống lành mạnh…
Đảm bảo mỗi quý ít nhất có 1 buổi truyền thông
- Luyện tập thể dục, thể thao, dưỡng sinh: Khuyến khích các thành viên rèn luyện thân thể thường xuyên. Cách thức tổ chức luyện tập: cá nhân tự tập ở nhà hoặc tập cùng nhóm mỗi ngày, Nhóm tổ chức cho các thành viên gần nhà cùng tập với nhau
- Vận động, hỗ trợ thành viên mua bảo hiểm y tế: trên 90% thành viên có bảo hiểm y tế
Sổ theo dõi sức khỏe thành viên câu lạc bộ: có 3 loại sổ: Sổ theo dõi khám sức khỏe định kỳ của thành viên ( mỗi thành viên 1 trang ); Sổ theo dõi cân nặng, huyết áp của thành viên; sổ theo dõi bảo hiểm y tế
